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	<title>Symptom Advice .com &#187; menlo park california</title>
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	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 May 2012 22:17:13 +0000</lastBuildDate>
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		<title>The Biggest Epidemic We’ve Ever Known</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Feb 2011 10:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Symptom Advice</dc:creator>
				<category><![CDATA[scurvy symptoms]]></category>
		<category><![CDATA[cancer remission]]></category>
		<category><![CDATA[menlo park california]]></category>
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		<description><![CDATA[In 1976, a doctor &#097;&#116; a small research institute &#105;&#110; Menlo Park, California, a tree-lined town &#111;&#117;&#116;&#115;&#105;&#100;&#101; &#111;&#102; San Francisco, &#100;&#105;&#100; &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103; no &#111;&#110;&#101; had ever done before. He took 100 untreatable, terminally ill cancer patients… &#097;&#110;&#100; &#104;&#101; fed &#116;&#104;&#101;&#109;. He fed &#116;&#104;&#101;&#109; 10 grams &#111;&#102; a simple, plentiful nutrient each day. And &#116;&#104;&#101;&#121; lived. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><img src="http://symptomadvice.com/wp-content/uploads/2011/02/1297851431-22.png" style="clear:both;clear:both;margin:0 15px 15px 0;width:500px" />
<p>In 1976, a doctor &#097;&#116; a small research institute &#105;&#110; Menlo Park, California, a tree-lined town &#111;&#117;&#116;&#115;&#105;&#100;&#101; &#111;&#102; San Francisco, &#100;&#105;&#100; &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103; no &#111;&#110;&#101; had ever done before. </p>
<p>He took 100 untreatable, terminally ill cancer patients… &#097;&#110;&#100; &#104;&#101; fed &#116;&#104;&#101;&#109;. </p>
<p>He fed &#116;&#104;&#101;&#109; 10 grams &#111;&#102; a simple, plentiful nutrient each day. </p>
<p>And &#116;&#104;&#101;&#121; lived. </p>
<p>Not &#102;&#111;&#114; a few days. Not &#102;&#111;&#114; a few months…</p>
<p>They averaged living &#111;&#110; &#102;&#111;&#114; &#110;&#101;&#097;&#114;&#108;&#121; a year with no other treatment. Some were still alive &#097;&#108;&#109;&#111;&#115;&#116; four years after being diagnosed &#097;&#115; terminal. </p>
<p>The doctor compared &#104;&#105;&#115; 100 with 1,000 other terminally ill patients. &#116;&#104;&#101;&#121; averaged living &#102;&#111;&#114; &#111;&#110;&#108;&#121; 38 days. </p>
<p>You’ve probably heard &#116;&#104;&#101; doctor’s &#110;&#097;&#109;&#101;. &#104;&#101; &#119;&#097;&#115; Linus Pauling, &#097;&#110;&#100; &#104;&#101; is still &#116;&#104;&#101; &#111;&#110;&#108;&#121; man ever &#116;&#111; win two unshared Nobel Prizes. &#097;&#110;&#100; &#097;&#115; &#121;&#111;&#117; probably guessed, &#116;&#104;&#101; nutrient that kept &#116;&#104;&#111;&#115;&#101; people alive &#119;&#097;&#115; vitamin C. </p>
<p>Most people think &#111;&#102; vitamin C &#105;&#110; terms &#111;&#102; head colds &#097;&#110;&#100; eating oranges. But vitamin C &#104;&#097;&#115; an integral relationship with cancer prevention. &#105;&#116; can &#101;&#118;&#101;&#110; cause sudden cancer remission. &#097;&#110;&#100; &#105;&#116; all started with Dr. Pauling’s instrumental study…</p>
<p>In fact, Pauling &#097;&#110;&#100; &#104;&#105;&#115; colleague, Dr. Ewan Cameron, published &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; results &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; Proceedings &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; National Academy &#111;&#102; Sciences.(1) </p>
<p>But vitamin C is not a drug, &#097;&#110;&#100; Dr. Pauling &#100;&#105;&#100; no surgery. All &#104;&#101; &#100;&#105;&#100; &#119;&#097;&#115; feed people vitamin C both orally &#097;&#110;&#100; intravenously. So scientists &#097;&#110;&#100; doctors didn’t believe a word &#111;&#102; &#105;&#116;. </p>
<p>Pauling &#097;&#110;&#100; Cameron repeated &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; study a year &#097;&#110;&#100; a &#104;&#097;&#108;&#102; later. &#116;&#104;&#101;&#121; used many &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; same original &#104;&#117;&#110;&#100;&#114;&#101;&#100; people, &#115;&#105;&#110;&#099;&#101; &#116;&#104;&#101;&#121; were still alive. But &#116;&#104;&#101;&#121; chose a new set &#111;&#102; 1,000 control patients. </p>
<p>And &#116;&#104;&#101; results &#103;&#111;&#116; &#101;&#118;&#101;&#110; better. </p>
<ul>
<li>Eight &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; 100 “terminal” patients were still alive after &#116;&#104;&#101; second study &#119;&#097;&#115; finished. &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; mean survival time after &#116;&#104;&#101; date &#111;&#102; “untreatability” &#119;&#097;&#115; &#109;&#111;&#114;&#101; than &#116;&#104;&#114;&#101;&#101; &#097;&#110;&#100; a &#104;&#097;&#108;&#102; years. </li>
<li>Twenty-two &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; 100 lived &#109;&#111;&#114;&#101; than a year after &#116;&#104;&#101;&#121; were told &#116;&#104;&#101;&#121; were untreatable… &#111;&#110;&#108;&#121; four &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; 1,000 untreated patients &#100;&#105;&#100;. &#116;&#104;&#111;&#115;&#101; 22 survived an average &#111;&#102; two-and-a-half years after reaching &#116;&#104;&#101; apparently terminal stage. </li>
</ul>
<p>I wouldn’t be surprised &#105;&#102; &#121;&#111;&#117; never heard this story. &#116;&#104;&#101; modern medical industry that can &#111;&#110;&#108;&#121; stay &#105;&#110; business by selling &#121;&#111;&#117; drugs &#097;&#110;&#100; surgery doesn’t want &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; &#107;&#110;&#111;&#119; &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116;. </p>
<p>But I do, &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; I want &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; &#107;&#110;&#111;&#119; that cancer is a man-made disease, &#097;&#110;&#100; &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#111;&#102; that, we &#097;&#108;&#114;&#101;&#097;&#100;&#121; &#104;&#097;&#118;&#101; &#116;&#104;&#101; cure. </p>
<p>In fact right now, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; is a pandemic &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#111;&#102; a deficiency &#111;&#102; this &#111;&#110;&#101; nutrient. Cancer is &#116;&#104;&#101; biggest epidemic &#116;&#104;&#101; world &#104;&#097;&#115; ever &#107;&#110;&#111;&#119;&#110;. &#097;&#110;&#100; &#105;&#116; can be directly linked &#116;&#111; &#116;&#104;&#101; fact that &#097;&#108;&#109;&#111;&#115;&#116; no &#111;&#110;&#101; &#103;&#101;&#116;&#115; enough vitamin C. </p>
<p>That’s &#119;&#104;&#121; &#105;&#116; saved &#116;&#104;&#111;&#115;&#101; cancer patients. &#097;&#110;&#100; &#102;&#111;&#114; &#116;&#104;&#101; most &#112;&#097;&#114;&#116;, it’s also &#116;&#104;&#101; reason &#121;&#111;&#117; don’t see cancer &#105;&#110; animals &#097;&#115; much &#097;&#115; &#121;&#111;&#117; do &#105;&#110; people. &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#101;&#118;&#101;&#114;&#121; animal &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; planet except people, primates, guinea pigs &#097;&#110;&#100; fruit bats can &#109;&#097;&#107;&#101; &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; &#111;&#119;&#110; vitamin C. </p>
<p>In fact, it’s &#116;&#104;&#101; reason guinea pigs &#097;&#114;&#101; … &#119;&#101;&#108;&#108;, used &#097;&#115; guinea pigs. &#116;&#104;&#101;&#121; can easily be made sick &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#116;&#104;&#101;&#121; don’t &#109;&#097;&#107;&#101; &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; &#111;&#119;&#110; vitamin C.</p>
<p>It’s a human weakness that we don’t &#109;&#097;&#107;&#101; &#105;&#116;. We need vitamin C &#116;&#111; live, &#097;&#110;&#100; we’re totally dependent &#111;&#110; &#111;&#117;&#114; diet &#116;&#111; get &#105;&#116;. </p>
<p>Later &#105;&#110; this article, I’ll &#101;&#120;&#112;&#108;&#097;&#105;&#110; how this affects &#121;&#111;&#117;, how &#121;&#111;&#117; can protect &#121;&#111;&#117;&#114;&#115;&#101;&#108;&#102;, &#097;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; latest research &#111;&#110; how &#116;&#111; use vitamin C &#116;&#111; prevent cancer &#097;&#110;&#100; &#101;&#118;&#101;&#110; slow &#100;&#111;&#119;&#110; aging. </p>
<p>But &#102;&#105;&#114;&#115;&#116; &#108;&#101;&#116; &#109;&#101; show &#121;&#111;&#117; &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103;. </p>
<p><strong>Here &#097;&#114;&#101; some other studies &#116;&#104;&#101; establishment doesn’t want &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; see. </strong></p>
<p>Like &#116;&#104;&#101; &#111;&#110;&#101; Cameron &#100;&#105;&#100; &#105;&#110; 1984, which &#119;&#097;&#115; refused &#102;&#111;&#114; publication &#117;&#110;&#116;&#105;&#108; 1991. &#105;&#110; &#105;&#116;, Cameron looked &#097;&#116; records &#111;&#102; &#111;&#118;&#101;&#114; 1,800 incurable cancer patients, &#097;&#110;&#100; found that &#116;&#104;&#111;&#115;&#101; &#119;&#104;&#111; received any kind &#111;&#102; vitamin C supplementation lived twice &#097;&#115; ling &#097;&#115; &#116;&#104;&#111;&#115;&#101; &#119;&#104;&#111; &#100;&#105;&#100; not.(2) </p>
<p>And &#116;&#104;&#101; study &#102;&#114;&#111;&#109; 2006 by &#116;&#104;&#101; Journal &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; Canadian Medical Association. &#116;&#104;&#101;&#121; looked &#097;&#116; patients &#119;&#104;&#111; opted &#102;&#111;&#114; high-dose vitamin C therapy &#097;&#115; &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; &#111;&#110;&#108;&#121; cancer treatment. </p>
<p>One woman had multiple lesions &#105;&#110; &#104;&#101;&#114; chest, &#097;&#110;&#100; decided &#116;&#111; get injections &#111;&#102; 65g twice a week. After 8 months, &#104;&#101;&#114; chest x-rays were normal. A man with a bladder tumor that had spread &#105;&#110;&#116;&#111; &#104;&#105;&#115; muscle had &#116;&#104;&#101; tumor removed. &#105;&#110; cases like &#104;&#105;&#115;, &#116;&#104;&#101; cancer usually returns &#105;&#110; a short time. &#104;&#101; opted &#102;&#111;&#114; high-dose vitamin C injections monthly &#111;&#118;&#101;&#114; four years. &#097;&#110;&#100; nine years later, &#104;&#101; &#119;&#097;&#115; &#105;&#110; good health with no spread &#111;&#102; cancer. </p>
<p>Another woman with lymph node cancer &#100;&#105;&#100; get 5 weeks &#111;&#102; radiation therapy, but refused chemotherapy. She had IV vitamin C therapy &#105;&#110;&#115;&#116;&#101;&#097;&#100;, &#097;&#110;&#100; &#111;&#118;&#101;&#114; a year later she &#119;&#097;&#115; &#105;&#110; normal health &#097;&#110;&#100; had no clinical sign &#111;&#102; lymphoma. She remains &#105;&#110; normal health 10 years after &#116;&#104;&#101; diagnosis.(3) </p>
<p>How &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; &#116;&#104;&#101; study &#105;&#110; 1997, published &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; journal Prostate? Researchers found that vitamin C caused prostate cancer cells &#116;&#111; die.(4)</p>
<p>There &#119;&#097;&#115; also a study done by &#116;&#104;&#101; Journal &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; National Cancer Institute &#105;&#110; 2009. &#116;&#104;&#101; study &#115;&#097;&#121;&#115; plainly that an easily-attainable blood level &#111;&#102; 2mM &#111;&#102; vitamin C killed &#097;&#108;&#109;&#111;&#115;&#116; 100% &#111;&#102; lymphoma cells &#105;&#110; less than a day, &#097;&#110;&#100; left normal cells &#097;&#108;&#111;&#110;&#101;. </p>
<p>But &#121;&#111;&#117; won’t see this chart &#097;&#116; your doctor’s office, or posted &#097;&#116; your community’s hospital. </p>
<p>Because what &#116;&#104;&#101; modern medical establishment &#100;&#111;&#101;&#115; want &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; see &#097;&#114;&#101; &#116;&#104;&#101; studies funded by drug companies that show very &#108;&#111;&#119; doses &#111;&#102; vitamin C don’t &#104;&#101;&#108;&#112; cancer patients. Or &#116;&#104;&#101; ones &#119;&#104;&#101;&#114;&#101; patients with a rare colorectal cancer don’t benefit &#102;&#114;&#111;&#109; high doses &#111;&#102; orally administered vitamin C. </p>
<p>Because vitamin C is naturally occurring. &#105;&#102; &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103; occurs &#105;&#110; nature, &#105;&#116; can’t be patented. &#116;&#111; patent &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103;, &#121;&#111;&#117; &#104;&#097;&#118;&#101; &#116;&#111; prove that &#121;&#111;&#117; invented or &#099;&#114;&#101;&#097;&#116;&#101;&#100; &#115;&#111;&#109;&#101;&#116;&#104;&#105;&#110;&#103; exclusive or new. </p>
<p>If a drug company can’t patent a therapy, &#116;&#104;&#101;&#121; can’t corner &#116;&#104;&#101; market. Other companies &#097;&#114;&#101; free &#116;&#111; produce &#116;&#104;&#101; same thing &#097;&#116; a &#108;&#111;&#119;&#101;&#114; price. Competition drives &#100;&#111;&#119;&#110; prices &#097;&#110;&#100; profits far below what drug companies &#097;&#114;&#101; used &#116;&#111;. </p>
<p>And what they’re used &#116;&#111; is &#116;&#104;&#101; $11.4 billion Pfizer made &#105;&#110; 2009 by selling &#121;&#111;&#117; a statin drug like Lipitor. </p>
<p>So &#116;&#104;&#101; &#098;&#105;&#103; pharmaceutical companies &#116;&#101;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; that nutrients &#097;&#114;&#101; a waste &#111;&#102; time. </p>
<p>In fact, that’s what &#116;&#104;&#101;&#121; &#100;&#105;&#100; &#102;&#111;&#114; years with omega-3 fish oil… &#117;&#110;&#116;&#105;&#108; a drug company found a way &#116;&#111; patent a &#099;&#101;&#114;&#116;&#097;&#105;&#110; process &#116;&#111; &#109;&#097;&#107;&#101; &#105;&#116;. &#097;&#110;&#100; now we &#104;&#097;&#118;&#101; an “FDA approved” omega-3 drug called Lovaza. </p>
<p>Thankfully, no &#111;&#110;&#101; &#104;&#097;&#115; made a drug &#111;&#117;&#116; &#111;&#102; vitamin C. But it’s &#109;&#111;&#114;&#101; effective &#097;&#116; keeping &#121;&#111;&#117; healthy &#111;&#118;&#101;&#114; &#116;&#104;&#101; long term than any drug ever could be. &#097;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; &#098;&#101;&#115;&#116; &#112;&#097;&#114;&#116; is &#121;&#111;&#117; don’t &#104;&#097;&#118;&#101; &#116;&#111; wait &#117;&#110;&#116;&#105;&#108; you’re sick &#116;&#111; start using vitamin C. </p>
<p><strong>Stop Cell Damage &#097;&#110;&#100; Avoid Cancer </strong></p>
<p>Vitamin C works &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#105;&#116; is an antioxidant. &#105;&#116; disarms molecules called free radicals, which attack healthy cells. Vitamin C &#100;&#111;&#101;&#115; this before &#116;&#104;&#101; free radicals can induce oxidative damage &#116;&#111; your cells, which stimulates tumor growth. </p>
<p>Scientists &#104;&#097;&#118;&#101; &#107;&#110;&#111;&#119;&#110; this &#115;&#105;&#110;&#099;&#101; &#116;&#104;&#101; 1980s, but today, we &#107;&#110;&#111;&#119; &#101;&#118;&#101;&#110; &#109;&#111;&#114;&#101; &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; oxidative damage. </p>
<p>What we now &#107;&#110;&#111;&#119; is that &#116;&#104;&#101; protective caps &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; ends &#111;&#102; your DNA, called telomeres, &#097;&#114;&#101; very sensitive &#116;&#111; oxidation. &#116;&#104;&#101; shorter your telomeres, &#116;&#104;&#101; older your cells act &#097;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; &#109;&#111;&#114;&#101; susceptible &#116;&#104;&#101;&#121; &#097;&#114;&#101; &#116;&#111; &#098;&#101;&#099;&#111;&#109;&#105;&#110;&#103; cancerous. </p>
<p>The new, exciting discovery &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; vitamin C is that it’s very effective &#097;&#116; slowing &#100;&#111;&#119;&#110; this aging process. </p>
<p>A Japanese study tested vitamin C’s effect &#111;&#110; telomeres. &#105;&#116; &#119;&#097;&#115; found that raising &#116;&#104;&#101; level &#111;&#102; vitamin C &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; cells could slow &#100;&#111;&#119;&#110; &#116;&#104;&#101; shortening &#111;&#102; telomeres &#117;&#112; &#116;&#111; 62%. </p>
<p>Another study found that skin cells treated with vitamin C kept &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; young firm shape &#098;&#101;&#099;&#097;&#117;&#115;&#101; &#105;&#116; slowed shortening &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; cell DNA’s telomeres. &#116;&#104;&#101; telomeres also suffered less damage &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; presence &#111;&#102; vitamin C.(6) </p>
<p>Vitamin C isn’t just “good &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117;.” &#105;&#116; protects your DNA. </p>
<p><strong>How much vitamin C &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; &#121;&#111;&#117; get &#101;&#118;&#101;&#114;&#121; day?</strong></p>
<p>Let &#109;&#101; set &#116;&#104;&#101; record straight &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; &#116;&#104;&#101; U.S. Recommended Daily Allowance. </p>
<p>It’s not a speed limit. </p>
<p>The RDA doesn’t mean “don’t &#116;&#097;&#107;&#101; &#109;&#111;&#114;&#101; than this amount.” &#116;&#104;&#101; RDA is strictly meant &#116;&#111; prevent a severe dietary deficiency &#111;&#102; a nutrient. </p>
<p>In my experience, it’s not &#101;&#118;&#101;&#110; &#100;&#111;&#105;&#110;&#103; that much. &#097;&#110;&#100; &#105;&#116; &#099;&#101;&#114;&#116;&#097;&#105;&#110;&#108;&#121; is not a recommendation &#102;&#111;&#114; how much &#111;&#102; a nutrient &#121;&#111;&#117; need so &#121;&#111;&#117; can function &#097;&#116; your &#098;&#101;&#115;&#116;. </p>
<p>For &#101;&#120;&#097;&#109;&#112;&#108;&#101;, &#116;&#104;&#101; RDA &#111;&#102; vitamin C &#102;&#111;&#114; adults is 90 mg &#102;&#111;&#114; men &#097;&#110;&#100; 75 mg &#102;&#111;&#114; women. </p>
<p>This is not enough &#116;&#111; slow telomere shortening or prevent cancer. </p>
<p>Remember I mentioned that &#097;&#108;&#109;&#111;&#115;&#116; all animals &#109;&#097;&#107;&#101; &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; &#111;&#119;&#110; vitamin C? &#119;&#101;&#108;&#108;, based &#111;&#110; what &#116;&#104;&#101;&#121; produce, your body would &#109;&#097;&#107;&#101; between 3,000 mg &#097;&#110;&#100; 10,000 mg a day &#105;&#102; &#105;&#116; could – &#111;&#118;&#101;&#114; 100 times &#109;&#111;&#114;&#101; than &#116;&#104;&#101; RDA! </p>
<p>Dr. Pauling &#104;&#105;&#109;&#115;&#101;&#108;&#102; took between 12,000 &#097;&#110;&#100; 18,000 mg a day, &#097;&#110;&#100; lived &#116;&#111; &#116;&#104;&#101; ripe old age &#111;&#102; 93. Based &#111;&#110; my &#111;&#119;&#110; experience, Pauling’s mega-doses aren’t usually &#110;&#101;&#099;&#101;&#115;&#115;&#097;&#114;&#121;. &#104;&#101;&#114;&#101; &#097;&#114;&#101; &#116;&#104;&#114;&#101;&#101; ways &#116;&#111; get all &#116;&#104;&#101; vitamin C &#121;&#111;&#117; need &#116;&#111; feel your &#098;&#101;&#115;&#116;: </p>
<p><strong>1. Food</strong>: &#100;&#097;&#114;&#107;, leafy vegetables, bell peppers, black currants &#097;&#110;&#100; papaya all &#104;&#097;&#118;&#101; lots &#111;&#102; vitamin C. Two common foods with a lot &#111;&#102; vitamin C &#097;&#114;&#101; red &#097;&#110;&#100; green chili peppers (242 mg &#112;&#101;&#114; 100 grams), &#097;&#110;&#100; guava (228 mg). Oranges &#097;&#110;&#100; strawberries, by contrast, &#104;&#097;&#118;&#101; &#097;&#098;&#111;&#117;&#116; 60 mg &#112;&#101;&#114; 100 grams. </p>
<p>The king &#111;&#102; all fruits &#097;&#115; far &#097;&#115; vitamin C &#103;&#111;&#101;&#115; is &#116;&#104;&#101; acerola cherry. &#116;&#104;&#101;&#121; &#104;&#097;&#118;&#101; 1,678 mg &#112;&#101;&#114; 100 grams – &#111;&#118;&#101;&#114; 20 times &#116;&#104;&#101; vitamin C &#111;&#102; oranges! </p>
<p><strong>2. Herbs</strong>: Thyme &#097;&#110;&#100; parsley &#097;&#114;&#101; &#116;&#104;&#101; &#098;&#101;&#115;&#116; sources &#111;&#102; vitamin C. &#121;&#111;&#117; can add &#116;&#104;&#101;&#109; &#116;&#111; any soup, stew or salad. Also, a little-known source &#111;&#102; vitamin C is peppermint leaves. &#121;&#111;&#117; can &#109;&#097;&#107;&#101; peppermint tea – just &#109;&#097;&#107;&#101; &#115;&#117;&#114;&#101; &#116;&#111; cover &#116;&#104;&#101; mug while brewing &#116;&#111; keep &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; oils. </p>
<p><strong>3. Supplements</strong>: Vitamin C is also &#107;&#110;&#111;&#119;&#110; &#097;&#115; ascorbic acid. Vitamin C is regularly available &#105;&#110; stores. An effective dose &#111;&#102; vitamin C &#105;&#102; you’re currently healthy is 1,500 mg, twice a day. </p>
<p>Pregnant women &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; get &#097;&#116; least 6,000 mg &#112;&#101;&#114; day. But &#105;&#110; times &#111;&#102; stress or sickness, &#121;&#111;&#117; can &#116;&#097;&#107;&#101; &#117;&#112; &#116;&#111; 20,000 mg. A powdered form &#109;&#097;&#121; be &#109;&#111;&#114;&#101; convenient &#102;&#111;&#114; &#108;&#097;&#114;&#103;&#101;&#114; doses. </p>
<p><u>References: </u></p>
<p>1 Cameron, E. &#097;&#110;&#100; Pauling, L. “Supplemental ascorbate &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; supportive treatment &#111;&#102; cancer.” Proc. Natl. Acad. Sci. USA. 1976. 73:3685-3689. </p>
<p>2 E. Cameron &#097;&#110;&#100; A. Campbella. “An ‘unpublishable’ clinical trial &#111;&#102; supplemental ascorbate &#105;&#110; incurable cancer.” Medical Hypotheses, November 1991; Volume 36, Issue 3, Pages 185-189</p>
<p>3 Sebastian J. Padayatty, Hugh D. Riordan, Stephen M. Hewitt, Arie Katz, L. John Hoffer &#097;&#110;&#100; Mark Levin. “Intravenously administered vitamin C &#097;&#115; cancer therapy: &#116;&#104;&#114;&#101;&#101; cases.” CMAJ, March 28, 2006; 174 (7). </p>
<p>4 Maramag C, Menon M, Balaji KC, Reddy PG, Laxmanan S. “Effect &#111;&#102; vitamin C &#111;&#110; prostate cancer cells &#105;&#110; vitro: effect &#111;&#110; cell number, viability, &#097;&#110;&#100; DNA synthesis.” Prostate. 1997 Aug 1;32(3):188-95. </p>
<p>5 Furumoto K. &#101;&#116; al. “Age-dependent telomere shortening is slowed &#100;&#111;&#119;&#110; by enrichment &#111;&#102; intracellular vitamin C via suppression &#111;&#102; oxidative stress.” Life Science 1998, vol. 63, no. 11 pp. 935-48</p>
<p>6 Yokoo S, Furumoto K, Hiyama E, Miwa N. “Slow-down &#111;&#102; age-dependent telomere shortening is executed … by anti-oxidative effects &#111;&#102; pro-vitamin C.” J Cell Biochem. 2004 Oct 15;93(3):588-97. </p></p>
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